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Terminkalender

„Qi Gong / Tai Chi Schnupperkurs“
Mittwoch, 18. März 2020, 19:00 - 20:30
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„Qi Gong / Tai Chi Schnupperkurs“

Im Qi Gong bewegen wir unseren Körper durch fliessende, sanfte Übungen.
Im Tai Chi hängen wir mehrere Bewegungsabläufe zusammen.

Beides fördert das Wohlbefinden. Durch die langsamen Bewegungen wird die Wahrnehmung erweitert, das Körperbewusstsein vertieft, das Gleichgewicht und die Koordination gestärkt.

Detail-Informationen (PDF)